Besiegen Sie Ihren Schweinehund! --> und sparen Sie 100,-

03.01.2019

 

Wie sieht es mit Ihren Vorsätzen für das neue Jahr aus? Haben Sie sich heute schon mit Ihrem inneren Schweinehund auseinander gesetzt?

 

Probieren Sie das Angebot im Physiofit aus. Lernen Sie den milon Kraft-Ausdauer-Zirkel kennen, trainieren Sie im excio-Zirkel oder nehmen Sie an unserem Kursprogramm teil. Und das ganz unverbindlich!

 

Vereinbaren Sie zum 1. Training einen Termin unter Tel. 04392-92 46 26.

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

-Dieses Angebot gilt bis zum 31.01.2019-

 


Wir suchen Verstärkung!!


...ein kleiner Einblick in unseren five-Bereich


Five im Physiofit - Das neue Trainingskonzept

15.10.2018

Viele von uns leiden heutzutage unter Rückenbeschwerden oder es zwickt hier und da mal. Durch einseitige Bewegung und Haltung im Alltag, wie z.B. langes Sitzen am Schreibtisch oder im Auto kommt es zu Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. So entstehen Rückenschmerzen, die häufig bis zu Bandscheibenvorfällen reichen können.

 

Genau hier möchte five ansetzen. Diese speziell ausgerichteten Übungen versuchen den Bewegungsapparat wieder aufzurichten, sodass dessen natürliche Funktionalität erneut gestärkt werden kann.

 

Ein Gegenpol zum Arbeitsalltag - das ist five. Das Konzept setzt hierbei auf Rückwärtsbewegungen, die zur Aufrichtung des Körpers führen und wobei sämtliche Bewegungsabläufe trainiert werden, die der menschliche Körper ermöglicht. Zudem unterstützt five den Trainierenden dabei, dem Zurückfallen in Fehlhaltungen entgegen zu wirken, wodurch auch in gefährdeten Arbeitsumgebungen Haltung bewahrt werden kann.

 

five ist für jeden Menschen geeignet und unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen.


02.07.2018

Wir machen einen weiteren Schritt in Richtung Gesundheit und haben für unsere Mitglieder ab Herbst neue Geräte aus dem Hause FIVE zum gezielten Dehnen der Faszien ! Wir durften die Geräte am Samstag in Heide testen, sind wirklich begeistert und freuen uns diese bald in Betrieb zu nehmen!

DER Rücken- und Gelenkzirkel "FIVE" ab Herbst 2018 bei uns im Physiofit!


Wissenswertes zum milon Kraft-Ausdauer-zirkel

In den nachfolgenden Videos bekommen Sie schon einmal einen kleinen Einblick zum Grundprinzip des milon Kraft-Ausdauer-Zirkels.

Nähere Infos bekommen Sie dann von Ihrem Trainern während der ersten Einführungsrunde im Zirkel.